长期吸烟的人，突然戒烟，真的不利于健康吗？最适合喝茶的4个年纪，都在这里了夏季养生，如何做到“对体而养”？夏天最养人的7种水果，吃错反伤身！夏天最适合喝的竟不是绿豆汤如何热练三伏？学会出汗很重要！人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！汗蒸不出汗或者出汗少的原因？